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| skin care in summer : normal skin care in summer | gharelu upay in hindi |
नाॅर्मल स्किन normal skin में विशेष प्रकार का आकर्षण, ताजगी और लालिमा होती है. normal skin की सुन्दरता को बनाए रखने के लिये सुबह-शाम उसकी अच्छे से सफाई करनी चाहिए. सफाई के अभाव में स्किन की सुंदरता को बिगड़ते देर नहीं लगती है.
नाॅर्मल स्किन normal skin पर गहरा मेकअप नहीं करना चाहिए इससे स्किन की स्वाभाविक चमक छिप जाती है. normal skin care in summer गर्मी के दिनों में नाॅर्मल स्किन के पोषण व आकर्षण के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार उबटन अवश्य लगाएं.
आइए देखते है नाॅर्मल स्किन normal skin के लिए कुछ घरेलू उबटन के बारे में साथ ही इसमें पाएं जाने वाले एलिमेंट के बारे में.
- दो चम्मच संतरे का रस, एक चम्मच नींबू का रस, एक कप दही में मिला कर अच्छे से फेंट लें. इसे चेहरे तथा गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद साफ कर लें. इसके बाद ठंडे पानी से चेहरे एवं गर्दन को धो लें. संतरे और नींबू में पाया जाने वाला विटामिन सी स्किन को पुनर्जीवित करने, सेल्स बनाने और झुर्रियां को दूर करने में मदद करता है.
- सप्ताह में दो बार खीरे का रस चेहरे पर लगाने से नाॅर्मल स्किन स्वस्थ व आकर्षक बनी रहती है. खीरे में पाये जाने वाले तत्व कार्बोज, खनिज पदार्थ स्किन को सही पोषण देते हैं और स्किन की चिकनाई को बनाएं रखते हैं.
- दो चम्मच गेहूं का आटा, एक चम्मच मलाई वाला दूध, आधा चम्मच हल्दी, आधा चम्मच नींबू का रस अच्छे से मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद इसे चेहरे से उतार लें, फिर ठंडे पानी से चेहरे को अच्छे से घो लें. गेहूं में पाये जाने वाला फाइबर स्किन की मृत कोशिकाओं को अच्छे से साफ कर देता है, जिससे स्किन स्वस्थ, चमकदार व सुंदर बन जाती है.
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच दही और आधा चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच गुलाब जल लेकर अच्छे से फेंट लें. इसे पूरे चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से साफ कर लें. मुल्तानी मिट्टी में पाये जाने वाले तत्व स्किन के मृत कोशिकाओं को दूर कर स्किन में कसावट लाते हैं. दही में पाये जाने वाला तत्व फास्फोरस, विटामिन, हाइबोफलेबिन, प्रोटीन, कैल्शियम, लैक्टिक एसिड स्किन को ब्लीचिंग कर चमकाता है. गुलाब जल में पाएं जाने वाले तत्व स्किन को पोषण देते हैं और ग्लिसरीन स्किन को मुलायम बनाये रखता हैं.
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- एक चम्मच मैदा, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच दूध तीनों को अच्छे से मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद पानी से धोकर इसे उतार लें. मैदा स्किन में खिंचाव पैदा कर रक्त संचार को बढ़ा देती है, तथा मृत कोशिकाओं को अच्छी तरह से निकालती है. दूध एक प्राकृतिक क्लींजर है जो स्किन को गहराई में जाकर साफ करती है. गुलाब जल में पाए जाने वाले तत्व स्किन को पोषण देते हैं. इसमें पाया जाने वाला विटामिन ई एंटी आक्सटेंड का काम करते है.
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