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बैक ब्यूटी का भी रखें ख्याल
पीठ के सौंदर्य के लिए घरेलू उपाय
- आप घर पर ही पीठ की सुदंरता के लिए कुछ करना चाहती है तो बेसन से बेहतर कोई उपाय नहीं है. बेसन में कुछ बूंदें नींबू का रस तथा गुलाब जल मिला कर पीठ पर लगाए. सूखने पर रगड़ कर छुड़ा लें. यह स्किन पालिशिंग का काम करती है.
- चार चम्मच चोकर में एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच नारियल का पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ पर अच्छी तरह लगाएं. सूखने पर रगड़कर साफ कर लें. चोकर त्वचा पर जमी मृत कोशिकाओं को आसानी से हटा देता है. चोकर में पाए जाने वाले तत्व कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, काॅपर, विटामिन ‘ए’, ‘बी’ त्वचा को पोषण देती हैं. नीबू के रस त्वचा को ब्लीच कर झाइयां दूर करते है. नारियल के पानी में पाया जाने वाला मिनरलस त्वचा को पोषण देने के साथ कालेपन को भी दूर करता हैं.
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- दो चम्मच मैदा में थोड़ा-सा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पूरी पीठ व कंधों पर मलें. दस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. मैदा त्वचा पर जमी मैल और डेड सेल को अच्छी तरह से निकाल देती हैं. दूध ब्लीचिंग का काम करती है, जो मृत कोशिकाओं और मैल को निकालने के साथ-साथ कालापन भी दूर करती है. दूध का माॅइश्चराइजर गुण पीठ की त्वचा को मुलायम व आकर्षक बनाता हैं.
- दो चम्मच जौ का आटा लें. इसमें आधा चम्मच हल्दी, चुटकी भर नमक व थोड़ा-सा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को पूरी पीठ पर लगाएं. सूख जाने पर रगड़ कर उतार लें. जौ का आटा त्वचा के डेड सेल को अच्छे से छुड़ा देता है तथा त्वचा की प्राकृतिक चिकनाई और उसकी सुरक्षात्मक झिल्ली को नष्ट होने से बचाता है, रक्त संचार को ठीक करता है. हल्दी, दूध व नमक त्वचा को मुलायम व साफ करते है.
- यदि पीठ की त्वचा धूप में झुलस गई है या त्वचा का रंग काला हो गया हो, तो दो छोटे-छोटे उबले हुए आलू लें. इनमें आधा चम्मच नीबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मसलकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ पर लगाएं. सूखने पर रगड़कर छुड़ा लें. यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करने से पीठ का कालापन दूर हो जाता है. आलू में पाए जाने वाले एंजाइम तथा नीबू के तत्व त्वचा के कालापन और फ्री रेडीकल्स को आसानी से निकाल देते हैं.
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- दो चम्मच बेसन, दो चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ व कंधों पर लगाएं. सूख जाने पर रगड़कर छुड़ा लें. बेसन मृत कोशिकाओं को तथा शरीर पर जमी चिकनाई युक्त मैल को साफ कर, त्वचा को निखार लाता है. बेसन में आयरन, मैग्नीशियम, जिंक पर्याप्त मात्रा में होता है. गुलाबजल में पाए जाने वाले तत्व विटामिन ‘ए’, ‘बी’, ‘सी’ में पोटेशियम, टैनिन एसिड, मैलिन एसिड, झाइयों की समस्या को दूर कर देते हैं तथा त्वचा के माॅइश्चराइज को बनाएं रखते हैं. पेस्ट को रगड़कर छुड़ाने से त्वचा में रक्त संचार तेजी से होती है, जिससे पीठ की त्वचा खिल उठती है.
फैंडर्स यदि आप बैकलेस, लोनेक, डीपनेक, फ्रंट फ्लोइंग डेªसेज पहनती है तो पीठ व कंधे के सौंदर्य पर ध्यान दें. यदि पीठ व कंधे अधिक काले हो गए है तो बैकलेस परिधान पहनने से बचे.
