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| This oil is a boon for skin beauty | त्वचा के सौंदर्य के लिए वरदान है ये तेल |
Beauty Tips : त्वचा के सौंदर्य के लिए वरदान है ये तेल
हलो फ्रेंड्स,घर बैठै सौंदर्य उपचार पर आपका स्वागत
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सरसों का तेल -
सरसों के तेल का इस्तेमाल खाने के अलावा मालिश में भी किया जाता है. सरसों के तेल की मालिश रक्तसंचार बढ़ाने व थकान दूर करने में उपयोगी है. सरसों के तेल से बच्चों को मालिश करने से निमोनिया व सर्दी के अन्य रोगों में लाभ मिलता है. नवजात शिशु एवं प्रसूता की मालिश सरसों के तेल से करना फायदेमंद होता है. सरसों के तेल से पैरों के तलवों की मालिश करने से थकान दूर होती है. और सर्दी के मौसम में लगाने से एड़ियां नहीं फटतीं है. सर्दी के दिनों में नहाने से पहले हाथ-पैरों पर सरसों के तेल की मालिश करने से रूखी त्वचा की समस्या दूर होती है.-
तिल का तेल -
तिल का तेल भी बहुउपयोगी हैतिल में कई तरह के पोषक तत्व जैसे, प्रोटीन, कैल्शियम, बी कॉम्प्लेक्स और कार्बोहाइट्रेड पाये जाते है. इसमें विटामिन ए और ई प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. त्वचा सम्बन्धी विकारो में तिल के तेल की मालिश करने से त्वचा की खुश्की दूर होती है और त्वचा रेशम सी चिकनी व कोमल होती है.
बालों के सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए तिल का तेल अमृत हैं सिर पर नियमित तिल के तेल की मालिश करने से बाल लंबे और घने होते हैं.
तिल के तेल लगाने से बालों का झड़ना, सफेद होना, गंजेपन की शिकायत जैसे समस्याएं भी दूर होती हैं.
तिल के तेल में आधा चम्मच सोंठ पाउडर व एक चुटकी हींग पाउडर मिलाकर गर्म कर लें. ठंडा होने पर इस तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है.
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नारियल का तेल -
नारियल तेल में विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, खनिज तत्व और एमिनो एसिड जैसे तत्व पाये जाते हैं, जो पाचन प्रक्रिया के साथ साथ त्वचा और बालों के लिए काफी फायदेमंद होते है.नारियल के तेल से सिर में मालिश करने से बाल काले और घने होते है. नारियल के तेल को हल्का गर्म करके बालों की सतह पर लगाने से डेंडफ की समस्या दूर होती है.
नारियल के तेल से त्वचा पर मालिश करने से त्वचा में निखार आता है. नारियल के तेल में कर्पूर मिलाकर त्वचा पर लगाने से दाद, खाज, खुजली की समस्या दूर होती हैं. त्वचा के जलने पर नारियल का तेल लगाने से निशान नहीं पड़ते.
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मूंगफली का तेल -
मूँगफली के तेल में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में पाई जाती है, जो फ्री रेडिकल्स को नष्ट कर झुर्रियाँ, दाग-धब्बे आदि की समस्या को दूर करता है. जोड़ों के दर्द, माँसपेशियों एवं कमर दर्द में मूँगफली के तेल से मालिश करने से राहत मिलती है.मूँगफली के तेल में मौजूद प्रोटीन शुष्क एवं बेजान बालों को पोषण देने के साथ ही बालों को घना एवं मोइस्चराइज करने में सहायक होते हैं.
मूँगफली के तेल को गुनगुना करके बालों में लगाएं और कम से कम दो घंटे बाद किसी हर्बल शैम्पू से बालों को साफ कर लें. इससे रुसी की समस्या दूर हो जाती है.
मूँगफली के तेल खाने में स्वादिष्ट और पचने में हल्का होता है. इससे शरीर को प्रोटीन मिलता है. यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर हृदय रोगों से बचाता है.
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