Beauty Tips : Beauty Tips for Back Beauty | पीठ के सौंदर्य का भी रखें ख्याल

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Beauty Tips : Beauty Tips for Back Beauty | पीठ के सौंदर्य का भी रखें ख्याल

चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ बैक ब्यूटी पर भी ध्यान देना चाहिए. क्योंकि बैकलेस, लोनेक, डीपनेक, फ्रंट फ्लोइंग डेªसेज का जमाना है. इन परिधानों में शरीर का बैक भाग यानी कंधे व पीठ का अधिकतर खुला रहता है. धूप में घूमने-फिरने से यह खुला भाग सूर्य की किरणों से प्रभावित होकर काला हो जाता है. यह कालापन स्त्री के सांैदर्य को दाग लगाता है. इसलिए बैक ब्यूटी के प्रति सचेत रहना जरूरी है.


कोई भी महिला अपने फ्रंट ब्युटी पर जितना ध्यान देती है वह बैक ब्युटी पर उतना ध्यान नहीं देती है. जिसकी वजह से पीठ पर डेड सेल और मैल दिखाई देने लगते हैं. जब तक आप युवा होती है त्वचा चमकदार व आकर्षक दिखाई देती है. उम्र बढ़ने के साथसाथ त्वचा अपना आकर्षक खोने लगती है. पीठ व कंधे की त्वचा धूप के प्रति काफी संवेदनशील होती है. अतः पीठ व कंधे को धूप की किरणों से बचाना चाहिएं.

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घर से बाहर निकलने पर इस हिस्से की त्वचा सबसे अधिक प्रभावित होती है. इस भाग पर धूप की किरणे सीधे पड़ती है जिससे इस भाग की त्वचा बाकी हिस्सों की अपेक्षा काली न बदरंग हो जाती है.

जब भी धूप में निकलें, त्वचा पर 30 एचपीएफ ग्रेड की सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. इसके नियमित इस्तेमाल करने पर बैकलेस एरिया में धूप का असर नहीं होता है.

धूप में निकलने पर त्वचा ड्राई हो जाती है जिससे त्वचा गरम हवाओं से जल्दी प्रभावित होती है. धूप से पीठ को बचाना है तो निकलने से पहले पीठ के खुले हिस्से को ढ़ाक लें या छाता लेकर निकले. त्वचा को ड्राईनेस से बचाने के लिए पानी खूब पीएं.





नहाने के लिए साबुन की बजाए साफ्ट लिक्विड बाॅडी साॅप का इस्तेमाल करें. साबुन नाजुक त्वचा के लिए नुकसानदायक होते है. इसमें मिलें कैमीकल त्वचा पर एक परत छोड़ जाते हैं जिससे त्वचा रूखी व बेजान हो जाती हैं. नहाने के बाद त्वचा पर माइश्चराइजर लगाएं.

जिन महिलाओं की त्वचा धूप में घुमने की वजह से एकदम काली पड़ गई है. उन्हें बिटामिन सी लेनी चाहिए. इससे कालापन दूर होता है. कालापन दूर न होने पर उन्हें स्किन स्पेशलिस्ट को दिखाना चाहिए.

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पसीने के कारण पीठ के हिस्से में मैल भी अधिक जमती है. पीठ के हिस्से को देख न पाने की वजह से इस हिस्से को साफ करना भी परेशानदायक होता है. जिसकी वजह से डेड सेल अच्छी तरह से निकल नहीं पाते हैं और पीठ की त्वचा खुरदुरी हो जाती है. इसलिए पीठ की नियमित साफ-सफाई पर ध्यान दें. स्नान के समय रोजाना हैंडिल वाले ब्रुश से पीठ को रगड़-रगड़कर साफ करें.



अनेक महिलाएं सही नाप का ब्लाउज या ब्रा नहीं पहती है. अधिक टाइट व अधिक ढ़ीली ब्लाउज या ब्रा खूबसूरती को नष्ट कर देती हैं. टाइट ब्रा पहनने से पीठ का मांस बढ़ जाता हैं, जो देखने में भद्दा लगता है.

मोटापे के कारण पीठ पर चर्बी बढ़ जाती है. मोटापा पीठ के सौंदर्य को नष्ट कर देता है इसलिए मोटापा बढ़ने ही न दें.

पीठ के सौंदर्य के लिए घरेलू उपाय

- आप घर पर ही पीठ की सुदंरता के लिए कुछ करना चाहती है तो बेसन से बेहतर कोई उपाय नहीं है. बेसन में कुछ बूंदें नींबू का रस तथा गुलाब जल मिला कर पीठ पर लगाए. सूखने पर रगड़ कर छुड़ा लें. यह स्किन पालिशिंग का काम करती है.





- चार चम्मच चोकर में एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच नारियल का पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ पर अच्छी तरह लगाएं. सूखने पर रगड़कर साफ कर लें. चोकर त्वचा पर जमी मृत कोशिकाओं को आसानी से हटा देता है. चोकर में पाए जाने वाले तत्व कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, काॅपर, विटामिन ‘ए’, ‘बी’ त्वचा को पोषण देती हैं. नीबू के रस त्वचा को ब्लीच कर झाइयां दूर करते है. नारियल के पानी में पाया जाने वाला मिनरलस त्वचा को पोषण देने के साथ कालेपन को भी दूर करता हैं.

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- दो चम्मच मैदा में थोड़ा-सा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पूरी पीठ व कंधों पर मलें. दस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. मैदा त्वचा पर जमी मैल और डेड सेल को अच्छी तरह से निकाल देती हैं. दूध ब्लीचिंग का काम करती है, जो मृत कोशिकाओं और मैल को निकालने के साथ-साथ कालापन भी दूर करती है. दूध का माॅइश्चराइजर गुण पीठ की त्वचा को मुलायम व आकर्षक बनाता हैं.

- दो चम्मच जौ का आटा लें. इसमें आधा चम्मच हल्दी, चुटकी भर नमक व थोड़ा-सा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को पूरी पीठ पर लगाएं. सूख जाने पर रगड़ कर उतार लें. जौ का आटा त्वचा के डेड सेल को अच्छे से छुड़ा देता है तथा त्वचा की प्राकृतिक चिकनाई और उसकी सुरक्षात्मक झिल्ली को नष्ट होने से बचाता है, रक्त संचार को ठीक करता है. हल्दी, दूध व नमक त्वचा को मुलायम व साफ करते है.

- यदि पीठ की त्वचा धूप में झुलस गई है या त्वचा का रंग काला हो गया हो, तो दो छोटे-छोटे उबले हुए आलू लें. इनमें आधा चम्मच नीबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मसलकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ पर लगाएं. सूखने पर रगड़कर छुड़ा लें. यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करने से पीठ का कालापन दूर हो जाता है. आलू में पाए जाने वाले एंजाइम तथा नीबू के तत्व त्वचा के कालापन और फ्री रेडीकल्स को आसानी से निकाल देते हैं.

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- दो चम्मच बेसन, दो चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को पीठ व कंधों पर लगाएं. सूख जाने पर रगड़कर छुड़ा लें. बेसन मृत कोशिकाओं को तथा शरीर पर जमी चिकनाई युक्त मैल को साफ कर, त्वचा को निखार लाता है. बेसन में आयरन, मैग्नीशियम, जिंक पर्याप्त मात्रा में होता है. गुलाबजल में पाए जाने वाले तत्व विटामिन ‘ए’, ‘बी’, ‘सी’ में पोटेशियम, टैनिन एसिड, मैलिन एसिड, झाइयों की समस्या को दूर कर देते हैं तथा त्वचा के माॅइश्चराइज को बनाएं रखते हैं. पेस्ट को रगड़कर छुड़ाने से त्वचा में रक्त संचार तेजी से होती है, जिससे पीठ की त्वचा खिल उठती है.

फैंडर्स यदि आप बैकलेस, लोनेक, डीपनेक, फ्रंट फ्लोइंग डेªसेज पहनती है तो पीठ व कंधे के सौंदर्य पर ध्यान दें. यदि पीठ व कंधे अधिक काले हो गए है तो बैकलेस परिधान पहनने से बचे.